坐月子可以看電視嗎

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坐月子可以看電視嗎

坐月子,其實是為了讓產婦在這段期間內,得到適當的休養和恢復,好的食補或食療,能幫助女性快速恢復到生產前的大小。氣血對女人來說,也很重要,經過調理,能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。

正於坐月子期間女性身體的特殊性,不少人都好奇,產後新媽媽能否看電視。針對這個問題,有關專家表示,產婦在產後的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完,視網膜會出現水腫的情況,要等視網膜水腫消失後再看電視。視網膜會水腫,是每位產婦都會出現的情況,不管是自然生產還是剖腹產。

如果產婦非要在那段期間看電視,很容易出現眼睛疲勞的情況,甚者還會造成視力下降等。等過了產後前10天,再看電視看書也不遲,不過需要注意的是,這期間別看太久,否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

坐月子可以看電視嗎

一般來說,看超過半個小時的電視就要休息一下,以減輕我們在看電視時,坐姿以及電器等對產婦身體的影響。為了媽媽們的健康著想,在坐月子的這段期間,媽媽們最好以休息為主,少看或者儘量不看電視。

這主要是因為看電視時,電視產生的輻射會影響到產婦,而且用眼也會出現眼睛疲勞的情況。再一個,我們在看電視的時候,長時間坐著對腰其實非常不好,未來可能會出現腰疼等症狀。

坐月子可以看電視嗎

坐月子期間要上網,可等眼睛的水腫情況消失後。新媽媽要上網,只要控制好時間,適當的上網對情緒的恢復其實非常有利。坐月子時間長而無趣,對新媽媽來說,如何打發時間變得非常重要。如果能上上網,對新媽媽來說,不但可以放鬆自己緊張的情緒,保持一個良好的心情,還能有效避免產後抑鬱症的發生。好的心情狀態對新媽媽乳汁的分泌,以及身體的恢復和照顧寶寶都非常的有幫助。

此外,新媽媽上上網,也不至於在坐月子期間造成跟外界隔絕的狀態。上網瀏覽下新聞,既開闊視野,且對新媽媽日後重返職場也有很大的幫助。

坐月子可以看電視嗎

現代社會中,很多人離不開手機。一旦拿起手機,時間往往在不知不覺中流逝,很容易造成用眼過度的情況。而坐月子的產婦是非常忌諱這樣子的。

月子裡,女人最重要的是要多休息,不要經常看電視玩電腦或者玩手機。這對還處於視網膜水腫狀態的眼睛來說,是非常不好的。可能現在不會有什麼感覺,但是過個幾年,年齡大了,這個問題就會顯現出來,非常容易覺得眼睛疼、疲累。所以,新媽媽最好還是不要經常玩手機比較好,即使睡不著,也要適當調整情緒,閉目養神比較好。

坐月子可以看電視嗎

坐月子對女人的健康影響非常重要,這個期間產婦的身體機能非常脆弱,最好要多臥床休息,調養好身體,促進生殖器官和肌體儘快恢復。這個期間內,產婦務必要遵守一些注意事項和禁忌,別影響到自己的健康和寶寶。

1、坐月子的第一週儘量不要洗頭,也不要碰冷水,洗澡的時候也要注意,儘量擦洗即可,不要感染風寒。因為媽媽一旦感冒,許多補藥都得跟著停下來,對產婦的營養等不利。

2、建議不要外出或吹風。這是因為產婦在生產完後,全身的毛孔都處於開啟狀態,如果外出或吹風不慎著涼,很可能會導致日後四肢關節遊走性的疼痛,對健康產生影響。

3、坐月子期間不要哭。中醫上認為肝開竅於目,為精血所養,產後本已氣血耗損,若再哭的話對精血也是一種損傷,可能會對眼睛造成傷害。

4、飲食上需注意。新媽媽的飲食非常重要,事關寶寶是否能汲取到營養等。一般來說,新媽媽最好不要吃寒性、辛辣的食物,平時多吃些蔬菜與水果,促進食慾,防止產後便祕的情況發生。進行食補也要多注意,切不可自行亂補。