孕婦能喝玫瑰花茶嗎

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孕婦能喝玫瑰花茶嗎

雖然玫瑰花茶具有較高的營養價值,但由於玫瑰花茶性溫,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,有助於孕安撫婦抑鬱的情緒。而它花瓣中所富含的維生素也是孕婦孕期所需的。所以說孕婦是能喝些玫瑰花茶的。

孕婦能喝玫瑰花茶嗎

不過玫瑰花終究是茶飲品,因此孕婦飲用也不要過量。因為玫瑰花瓣中含有單寧酸,過量地飲用會妨礙人體對鐵元素的吸收。其次它具有通經活血功效,對於懷孕初期的孕婦來說,也具有一定的危害,容易導致孕婦流產。

中醫認為,玫瑰花性溫熱,具有收斂作用,對於那些陰虛火旺、便祕的孕婦來說,也不宜飲用過多使用,最好不用。

孕婦能喝玫瑰花茶嗎

原料:幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調製:

1、將鍋中放入250毫升水煮開,接著放入幹玫瑰花苞,改小火煮2分鐘後熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中,加入適量的蜂蜜拌勻即可。

雖然花茶嚐起來十分香甜,但是孕媽咪也要學會剋制,比較玫瑰通血,喝太多玫瑰花茶對母體和胎兒會造成不好的影響。孕期的飲食習慣要學會協調,這樣才能確保營養均勻不過度。

孕婦能喝玫瑰花茶嗎

1、挑選購買玫瑰花茶時,要認真辨別玫瑰花茶。

2、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸,這會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

3、泡玫瑰花的時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡,75-90度的水合適。