孕婦可以吃山楂嗎

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孕婦可以吃山楂嗎

有些人可以吃山楂,有些人又說不可以吃,孕媽光聽意見就已經凌亂了,那麼,孕婦可以吃山楂嗎?一起跟著媽網百科來看看吧!

由於身體的變化,大部分婦媽懷孕後都有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜的食物。但是,注意啦,專家提醒,山楂及其各種果製品,雖然酸甜可口,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

中醫認為山楂“只消不補”,懷孕期間,由於身體激素水平發生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時,山楂對子宮具有興奮作用,孕媽在食用山楂後,會促進子宮的收縮,嚴重的話,可能會導致流產,所以孕婦最好少吃山楂,以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加註意了,最好不要食用山楂及其製品。如果孕婦想吃酸性的水果,可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等,這些水果同樣具有酸味,而且營養豐富,不比山楂差,但是比山楂更適合你吃哦!

孕婦可以吃山楂嗎

一般孕媽都比較喜歡酸味食物,因為這是她們的生理和營養需要。可孕媽要想吃酸的食物也要有所選擇哦,不要吃醃製的酸菜或者醋製品;另外,也不能吃山楂哦,因為孕媽吃山楂是沒有什麼好處,而且還會帶來一些嚴重性的傷害哦!

山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高,加上胎兒不斷髮育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。另外,含有大量果酸的山楂,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕後孕婦的脾胃功能較差,吃多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石哦。

吃山楂的危害不僅僅是體現在對孕媽的身體傷害,另外,對胎寶寶也是有傷害的哦!聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積於胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,並易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育,並且,提高流產的風險。山楂有活血通瘀的功效,對子宮有興奮作用,孕婦食用過多可促進子宮收縮,提高流產的風險。

妊娠後期,由於胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等,所以山楂也是最好不吃的,以免對身體造成一些傷害。

孕婦可以吃山楂嗎

我們都知道孕媽為了自己的身體健康,胎寶寶的發育,最好是不吃山楂的,可是有些時候沒有及時避免,不小心吃了山楂,該怎麼辦?會不會有很大的影響?

如果懷孕期間不小心吃了山楂的話,按照吃到的量要及時作出正確的措施。首先,如果是少量食用,則不必太在意,可繼續妊娠,不會對胎兒健康造成很大的影響,後續注意不要再食用就可以了。

如果過多食用山楂片有導致流產的可能,婦不要有心理負擔,只要注意觀察,看身體有沒有出現不適的情況,如有異常情況出現,需立即到醫院檢查。所以,好好對待自己,好好對待寶寶,不要輕易做出一些傷害自己,傷害寶寶的事。

孕婦可以吃山楂嗎

山楂有著獨特的口感和味道,而且也正符合孕媽的口味需求,那麼,既然不能吃山楂,那麼吃點山楂製品,比如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂顆粒、山楂茶等總可以吧?這些食物是經過加工的,山楂所佔的比例不會很高,應該沒什麼大問題吧?真的如此嗎?

1、孕婦能吃山楂片嗎

山楂片是一種以山楂為原料製成的食品,也叫山楂餅,有健脾開胃的效果。山楂片為圓形薄片,色澤鮮豔、厚薄均勻、口味酸甜,食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。但因為山楂片裡面含有山楂果成分,孕婦還是需要慎食。一般情況下,孕早期還有有先兆流產徵象的孕婦,建議最好不要吃山楂或山楂片。

2、孕婦能吃山楂果脯嗎

山楂果脯是利用山楂果肉加糖漿、鹽等調味劑熬煮後烘乾製成的,本質與山楂無異,建議孕婦慎食。此外,建議孕婦孕早期少食果脯類食物,因為果脯的含糖量高,且外售的果脯可能新增了一些化學防腐成分,不利於人體健康。

3、孕婦能喝山楂茶嗎

山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶,因為山楂對懷孕不利,而茶葉多屬涼性,還含有一定量的咖啡因,不利於孕婦和胎兒的健康。

4、孕婦能吃山楂糕嗎

山楂糕是以山楂果汁、白糖和瓊脂等為主要原料製成的一道甜品,但因為山楂糕的主要材料是山楂,多食易提高流產風險,且山楂糕製作時會加入白糖,含糖量較高,市面上賣的山楂糕還可能會新增防腐劑、香味劑等,這些化學物質新增劑對孕婦和胎兒健康都是不利的。

孕婦可以吃山楂嗎

在妊娠的時候,吃起來酸酸的,類似山楂這樣的口味的食物正是孕媽的最愛哦,那麼,上述說孕婦不能吃山楂了,那麼可以吃點什麼酸的食物呢?

孕媽要吃酸味的食物也是要遵循科學合理的原則哦,如下:

1、不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。

人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡,而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,食用過多對母體、胎兒健康無益。

2、選擇合適的酸味食物。

從營養角度來看,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,既能開胃解饞,而且營養豐富,對胎兒發育十分有益。

3、適當利用調味品處理食材。

孕婦可以將檸檬榨汁後稀釋,加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜餚做成酸味,如醋溜土豆絲、醋溜白菜等,以滿足口味。

4、進食要有度。

孕婦吃酸味食物的時候,要掌握適度的原則,不能因為自己想吃就一直毫無顧忌地大吃特吃,這樣是會嚴重傷害自己的身體的哦,所以,應該合理搭配食材,保證營養均衡。