孕婦可以吃龍眼嗎

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孕婦可以吃龍眼嗎

孕婦能吃龍眼嗎?龍眼是甘溫的補血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些龍眼進行補養,其實這是不正確的。

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。

龍眼雖然可以滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、溼阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為,孕婦受孕後,陰血都聚集起來供養胎兒,才會大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

龍眼性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產,所以孕婦不宜吃龍眼。

龍眼撥去皮,晒乾以後,就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼,也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。

孕婦可以吃龍眼嗎

龍眼屬於甘溫補血的水果,所以吃多了會上火。專家指出龍眼肉還具有很好的增強食慾的作用,但是在食用的時候一定要注意適量,否則的話很容易導致出現有上火的症狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群,如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。

除此之外,如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話,還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等症狀。因此專家提醒,每天吃龍眼的數量不能超過4兩,最多不能超過6兩。

孕婦可以吃龍眼嗎

龍眼撥去皮,晒乾之後就是桂圓。龍眼和桂圓固然在懷孕時段不可食用,但是龍眼、桂圓對臨產婦女卻是有好處的,它的養分作用可助產婦成功生產。在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時,可考慮應用:在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時,可考慮應用:

孕婦可使用龍眼的情況一:孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象,此時服一碗桂圓湯,能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者,常喝此湯還有積極的治療作用。

孕婦可使用龍眼的情況二:孕婦在分娩時要消耗較大的體力,體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯,桂圓為主,加紅棗、紅糖、生薑,以水煎煮而成,對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

孕婦可以吃龍眼嗎

龍眼俗稱“桂圓”,是我國南亞熱帶名貴特產,歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。龍眼果實富含營養,自古受人們喜愛,更視為珍貴補品,其滋補功能顯而易見。

1、益氣補血,增強記憶

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

2、安神定志

桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆,甚至精神失常等。

3、養血安胎

桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌細胞

動物實驗表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5、降脂護心,延緩衰老

桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白有較強的抑制作用。

孕婦可以吃龍眼嗎

桂圓大棗紅豆湯

【原料】:幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

【做法】:

1、紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用;

2、桂圓去殼留肉備用;

3、泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸;

4、加入桂圓;

5、再次沸騰後,轉文火煲60分鐘。

桂圓紅棗銀耳羹

【原料】:桂圓25克、紅棗30克、蓮子30克、幹銀耳5克。

【做法】:

1、幹銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊,紅棗切開去核。桂圓剝去外殼後,放入熱水中浸泡一會兒,比較容易去掉核;

2、銀耳和蓮子放入鍋中,加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠;

3、隨後倒入紅核肉和桂圓肉,小火煮約30分鐘即可。

龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效

桂圓枸杞燉鴿蛋

【原料】:鴿蛋2只、桂圓乾5粒、枸杞6顆、紅棗3顆、冰糖25克、溫水。

【做法】:

1、桂圓乾、枸杞和紅棗用熱水沖泡一下,清洗乾淨;

2、蒸碗倒30℃溫水,磕入鴿子蛋,加清洗好的桂圓乾、枸杞和紅棗、冰糖;

3、放入蒸鍋,蒸20分鐘即可。

龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明,它還有美容、延年益壽之功效。很多孕媽都喜歡吃龍眼,但是也要適量哦。

孕婦可以吃龍眼嗎

1、龍眼以顆粒大,肉質厚,形圓勻稱,肉白而柔軟並呈透明或半透明狀,且味道甜美者為佳。

2、三個手指捏果粒,若果殼堅硬,則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性,則是成熟的特徵;若軟而無彈性,是成熟過度,即將變質。

3、手剝龍眼,肉核易分離、肉質軟潤不粘手者質量較好;若肉核不易分離、肉質乾硬或核帶紅色,則質量差

4、若龍眼殼面或蒂端有白點,說明肉質已經開始發黴;外殼泛起少數白黴花,則肉質微黴;白黴花多的,肉質黴重,不可食用。

5、將龍眼倒在桌上,好桂圓糖度高,殼、肉、核三者相連,在平面上不易滾動;質差者則易滾動。