孕婦可以吃桂圓嗎

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孕婦可以吃桂圓嗎

桂圓又名龍眼,味甜多汁,且含有豐富的營養,尤其是煙酸和維生素K 的含量,更是高到讓人無法想象。這麼好的東西孕婦可以吃嗎?

在老一輩的說法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀,甚至引起流產或者是早產。

而事實上,對孕早期的準媽媽們來說,桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固,此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期,寶寶發育趨於穩定,是可以偶爾吃那麼一兩顆的。

由此可見,孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開孕早期,而且不能多吃!

孕婦可以吃桂圓嗎

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分,是補心安神和養血的佳品,對孕婦來說確實大忌。那麼孕婦為什麼不能吃桂圓呢?

在中醫上,桂圓養血安神的作用,但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間,體質多為陰虛內熱的,在吃了桂圓之後,很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀,所以孕婦不宜吃桂圓。

有的孕媽媽會嘴饞,看到別人吃自己也想吃,這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替,實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的,但是一定不能吃多,否則寶寶就有危險了。

孕婦可以吃桂圓嗎

孕媽媽們在懷孕期間,有著太多的禁忌,一個不小心,就觸碰到了這個禁忌,就好像桂圓,不小心吃了,這時候該怎麼辦呢?

這時候孕媽媽們也不要太過驚慌,雖然說桂圓孕媽媽們是不能吃的,但是孕媽媽在吃了之後,密切關注自己的身體有沒有什麼不適,例如腹痛或者是下身出血的症狀,如果都沒有,就不用太過擔心,多喝點水預防上火就可以了。

如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常,這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險,必要的時候最好就是住院觀察了!

總而言之,孕媽媽們還是要放寬心,注意安排好日常飲食,並做好定時產檢的工作,沒什麼大問題就可以放心了,不要太過小心翼翼。

孕婦可以吃桂圓嗎

有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候,無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝,這是怎麼回事呢?孕婦不是不能吃桂圓嗎?

其實,孕婦並非完全不能吃桂圓,只是要小心一些罷了!當孕媽媽們出現下列兩種情況時,是可以吃桂圓的!

1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象時,可以喝一碗桂圓熬煮的湯,能夠起到益氣養血的作用。如果是出現輕微浮腫時,也可以喝桂圓湯進行緩解。

2、孕婦在生產時體力跟不上,可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯,有助於增加體力和穩定情緒,幫助分娩。

孕婦可以吃桂圓嗎

桂圓是益氣補血的食物,當孕婦不能吃桂圓的時候,可以吃紅棗、胡蘿蔔、紅黃豆以及各種肉類食物,都具有很好的補血效果,對孕媽媽們身體也大有益處。

雖然說孕媽媽們在懷孕期間有著諸多禁忌,但也不是什麼都不能吃的,要知道孕媽媽們在懷孕期間內是需要大量的營養與能量,所以需要什麼都吃一些,但是什麼都不能過量。要知道不管是什麼食物,在食用過量之後都是對身體不利的。

另外,孕媽媽們應該儘可能的吃一些新鮮的食物,畢竟新鮮的食物營養成分含量較高,對人體也不會構成什麼危害。