孕婦感冒吃什麼好

Spread the love

孕婦感冒吃什麼好


孕婦感冒期間飲食宜清淡,以稀飯、麵湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等,並應注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。無論採取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒。

孕婦感冒吃什麼好

孕期前12周 儘量不用藥

孕早期感冒吃藥對胎兒發育影響較大,能不吃就儘量別吃!其實,在懷孕12周前,胚胎尚未穩定,此時若服用藥物很可能影響胚胎髮育,但是若感冒症狀已經嚴重影響到日常生活,但就得至婦產科就醫,請醫師開立合適的藥物。而即使在滿12周之後,也請孕媽咪儘量不要隨便服用藥物。

孕中後期 藥物對胎兒影響小

懷孕13周後,胎兒發育趨於穩定,蘇鴻文醫師解釋,此時即使孕媽咪服用感冒藥,也不會對胎兒造成。畢竟感冒藥的藥物劑量較低,母體會自動代謝,並不會滯留體內,甚至影響胎兒成長。但是,還是不建議孕媽咪自行購買成藥服用,市售感冒藥種類繁多,無法確定其安全性,還是就醫請醫師開立處方為佳。

以下藥品 孕婦感冒不能吃

1、抗感冒藥大多是複合製劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對症藥物,治標不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。

2、抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應在醫生指導下。

3、退熱藥。感冒伴有高熱,多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周後也不宜使用。

4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內,有20%-40%的可能性對胎兒構成危害,要在醫生指導下,選擇安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘製劑的止咳藥,孕婦不宜使用。

孕婦感冒吃什麼好

1、輕度感冒:可選用板藍根沖劑等純中成藥。並多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊癒。

2、感冒高熱、劇咳:可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時,也可採用溼毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理解混作用。

3、感冒初起喉頭癢痛時:立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。

4、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。

5、用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩,熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第2關節以下部分的掌面。

6、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。

7、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。


感冒伴有高熱,多預示病情較重應及時看醫生

8、感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷髮出“噯”聲,反覆2—3次。

孕婦感冒吃什麼好

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力

6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

12、橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

14、雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。


感冒喝粥可以起到保護胃黏膜的作用

17、孕婦感冒後最好喝大米粥:感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論採取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒。

孕婦感冒吃什麼好


烏雞綠豆湯

原料:烏雞一隻(約1000克),綠豆150克,料酒10克,姜5克,鹽3克。

做法:

1、將烏雞宰殺後,去毛、內臟及爪子

2、綠豆淘洗乾淨,起泥沙;姜拍鬆

3、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開,打掉面上的泡泡,加料酒

4、大火衝10分鐘後放入綠豆。然後用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可

牛奶菜花

原料:菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。

做法:

1、將菜花清洗乾淨,掰成小朵,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝乾水分備用

2、炒鍋上火燒熱,放入適量的花生油,放入蔥花炒出香味

3、加入適量的鮮湯燒開後,放入菜花燒幾分鐘,加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻,用溼澱粉勾芡,淋在菜花上,攪拌均勻即可出鍋上盤。

孕婦感冒吃什麼好


薑茶飲品

這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛、身痛,也有利於孕婦感冒的康復,同時可以幫助孕婦驅風。

A:橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

B:姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

C:薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

現榨香橙甜蜜蜜

準備材料:新鮮香吉士及柳橙各1顆、水

做法:香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。將兩種果汁混合後,加入適當的水量調味(不加亦可)。攪拌均勻後,即可飲用。

說明:通常香吉士較酸、甜度較低,可加入柳橙汁來增加甜度。

酸甜蜂蜜檸檬汁

準備材料:新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.

做法:檸檬洗淨後榨汁備用。將檸檬汁倒入300c.c.的水中,再加入蜂蜜(怕酸可加少許的鹽),攪拌均勻即可飲用。

說明:可用冷水或溫水,水溫儘量不要超過60℃。