青豆的做法

青豆的做法 青豆也叫青大豆,清新的顏色和清甜的口感都是它誘惑人的招數,讓人欲罷不能。閒暇時用來解饞,更是滿口留下清新的香氣。接下來我們要說的,就是青豆的做法,想知道青豆怎麼做好吃的話,就不要錯過啦! 雪菜炒青豆 1、將買來的雪菜洗淨、切末;…

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青豆的功效與作用

青豆的功效與作用 青豆也就是大豆,大豆按照其子葉的顏色分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種,青豆是種皮為青綠色的大豆,我國東北的大豆最為著名,它是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史。 青豆的健康功效顯著,其中含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂,…

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油豆腐炒肉的做法

油豆腐炒肉的做法 油豆腐炒肉的做法是怎樣的呢?相信對於吃貨們,特別是無肉不歡的吃貨們,你們是否想一嘗其美味呢?是否想知道其做法呢?下面一起來學習一下! 油豆腐炒肉的做法 主材料:油豆腐300克、五花肉200克、胡蘿蔔1根、青蒜2根 輔材料:…

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紅燒油豆腐的做法

紅燒油豆腐的做法 小時候吃油豆腐,香香的,外面的皮很入味,你是否只吃皮嫌棄裡面白嫩的水豆腐了呢?如果你嘴巴還是那麼挑剔,那麼媽網百科接下來貼出的紅燒油豆腐做法,能讓你滿心歡喜哦。即使是白嫩的水豆腐也能做得有滋有味,一起看看紅燒油豆腐的做法!…

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油豆腐燒肉的做法

油豆腐燒肉的做法 油豆腐燒肉這道菜將肉中的香味逐漸燒將出來,融入湯中,再中火緩燉,吃起來更感受到油豆腐也很入味,非常美味。下面,我們一起來詳細看看油豆腐燒肉的做法吧。愛吃油豆腐的朋友可不能錯過這道葷素搭配的美味菜餚哦! 原料:五花肉、油豆腐…

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釀油豆腐的做法

釀油豆腐的做法 相比於白豆腐,油豆腐更能充分吸收湯汁。製作釀油豆腐時,肉餡無須太多。一咬下去,清爽不油膩,鮮美的湯汁溢滿口腔,簡直美妙!事不宜遲,下面一起來學做釀油豆腐吧。 材料:油豆腐,五花肉,洋蔥,姜,蒜,香菇,鹽,糖,生抽,蠔油,料酒…

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油豆腐的製作

油豆腐的製作 油豆腐以豆腐為原料,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。儘管製作方法聽起來高大上叼爆天,但宅家也可自制油豆腐哦。下面一起來了解下吧。 材料:豆腐、植物油、鹽 做法: 1、新鮮豆腐洗淨後切成小塊待用。 2、炒鍋洗淨後加植物油和…

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油豆腐的熱量

油豆腐的熱量 油豆腐的熱量(以100克可食部分計)是244大卡(1020千焦),在同類食物中單位熱量偏高。每100克油豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。 油豆腐是豆腐的油炸製品,鈣和蛋白質含量高,…

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黃豆芽炒油豆腐的做法

黃豆芽炒油豆腐的做法 黃豆芽炒油豆腐是一道家常菜,也是一道經濟實惠的小菜。那麼這樣的一道親民美食黃豆芽炒油豆腐的做法是怎樣的呢?下面,媽網將會作詳細介紹,其內容包括所要準備的原材料、調味料、廚具、烹飪步驟和製作小技巧。 原材料:黃豆芽 (4…

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青菜炒油豆腐的做法

青菜炒油豆腐的做法 青菜炒油豆腐的做法其實很簡單,無非就是購買回青菜、豆腐,然後把這些都洗乾淨,首先將豆腐進行油炸,然後加入青菜炒。雖然說起來很簡單,但是要想吃到美味的青菜炒油豆腐的話,那還真的要花一點心思。下面,來看看青菜炒油豆腐的詳細過…

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