什麼時候喝酸奶最好

什麼時候喝酸奶最好 酸奶中含有多種益生菌,有助於腸道消化和營養物質的吸收,加快腸道的代謝使得體內的毒素垃圾排出體外。然而,很多人卻不知道應該如何有效科學地飲用酸奶。那麼什麼時候喝酸奶最好呢? 1、飯後喝酸奶 飯後30min之後到一個半小時之…

繼續閱讀

孕婦吃鵝蛋的好處

孕婦吃鵝蛋的好處 首先要告訴大家的是:鵝蛋的營養成分,比一般的雞蛋和鴨蛋,都要高。下面就由小編告訴你,孕婦吃鵝蛋的好處。 1. 鵝蛋中所富含的這些營養物質對大腦的發育非常有好處,特別是對懷孕中的婦女來說,非常有利於小孩子的腦部發育…

繼續閱讀

乳酪怎麼吃

乳酪怎麼吃 乳酪也叫作芝士,是我們平時做餅乾、甜點、蛋糕等美食時經常需要用到的食材。隨著乳酪的流行,越來越多的國人開始慢慢接受它的味道。那麼,乳酪要怎麼吃好呢? 乳酪其實是牛奶的“濃縮版”,一斤乳酪是由5斤牛奶濃縮製作而成。可想而知,乳酪中…

繼續閱讀

寶寶可以吃月餅嗎

寶寶可以吃月餅嗎 寶爸寶媽們都知道,月餅屬於高糖、高脂、高熱量的食品,其實並不適合嬰幼兒食用,特別是一歲以內的寶寶,腸胃功能還不成熟,更不能吃多。不過,現在市場上也有專門給寶寶做的嬰兒月餅,這類月餅外表細膩,內有水果餡,價格也比普通月餅貴得…

繼續閱讀

低鈉礦泉水怎麼樣

低鈉礦泉水怎麼樣 鈉是人體必需常量元素之一,但人體對鈉的需要量很低,換算成鹽,則成人每天只需鹽約5至6克,如攝取過多則易引起心衰、腎功能異常等難以治癒的疾病。而據全國營養大會資料顯示,72.6%的中國居民每日鹽攝入量在10-15g,尤其某些…

繼續閱讀

低鈉礦泉水對兒童有什麼好處

低鈉礦泉水對兒童有什麼好處 在中國,人們日常攝入鹽分相對較高,據全國營養大會資料顯示,72.6%的中國居民每日食鹽攝入量平均達10.9克,有些地區甚至高達19g,已遠遠超過世界衛生組織建議值5-6g的1倍之多!而兒童平常多與父母同飲同食,這…

繼續閱讀

喝豆奶粉有什麼好處

喝豆奶粉有什麼好處 豆奶粉含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質等,氣味香濃、口感滑而不膩,是一種健康飲品。由於豆奶粉所含營養成分多,所以多喝豆奶有利於補充人體所缺乏的營養成分,對增強體質有益。 豆奶粉所含的大豆磷脂是人體大腦細胞和神經細胞…

繼續閱讀

什麼牌子的豆奶粉好

什麼牌子的豆奶粉好 市面上豆奶粉的品牌有很多,在選擇時,大家難免會猶疑不決,如瞭解各豆奶粉的排名,相信有利於大家更好地選擇豆奶粉,以下豆奶粉的排行榜: 1、維維牌豆奶粉 維維牌豆奶粉是由維維食品飲料有限公司生產的,已連續十餘年名列市場佔有率…

繼續閱讀

喝豆奶粉會胖嗎

喝豆奶粉會胖嗎 豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固體的共同產物,營養價值與牛奶堪比牛奶,其中包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、膳食纖維等營養成分。雖然人體攝入豆奶粉中的飽和脂肪酸不會發胖,但若攝入過量的蛋白質,還是有發胖的可能,因為豆…

繼續閱讀

酸奶粉是什麼

酸奶粉是什麼 近些年市場上出現了一種叫酸奶粉的產品,很多人其實對酸奶粉這種東西還不是很瞭解,今天,媽網百科就來給大家介紹一下酸奶粉。 酸奶粉是用篩選和馴化後的乳酸鏈球菌及乳酸桿菌混合接種於鮮牛奶,經發酵、噴霧乾燥而製成的。有了酸奶粉,人們就…

繼續閱讀