什麼時候容易受孕

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什麼時候容易受孕

一年365天中,哪一天容易受孕?一天24小時中,什麼時間容易受孕?女性的最佳受孕期又是什麼時候?這些都是關乎“好孕”的重要因素,千萬不能忽視。

1、排卵期更容易受孕

女性每個月僅發育成熟一個卵子,而卵子存活的時間只有2~3天,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。一般來說,最佳的受孕時間就是在卵子從卵巢中排出後15~18小時以內。

2、一天中最佳的受孕時間

別以為睡前同房是最佳的受孕時間,其實想更容易受孕最佳時間是下午5~7時。這是因為研究發現,無論是精子的數量還是質量,一天中變化都很大,而在下午稍後的這段時間則達到高峰,75%的男子下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大。

3、一年中最佳的受孕時間

春末或秋初是一年當中最佳的受孕季節,也就是3~4月份或9~10月份懷孕較為理想。

什麼時候容易受孕

你或者會問了,同房時的姿勢也會影響受孕?答案是肯定的。

這是因為精子離子宮頸越近,就越能確保精子與卵子的結合,這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合,所以要給精子創造最有利條件,使它能順利地游到輸卵管。

騎馬體位–騎馬體位的結合度變化比較大,妻子坐在丈夫的腰上,並用手肘撐住身體。由於在同房中,妻子相對而言是在上方,可以由妻子掌控進入的深度,所以更容易達到高潮,而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。

後位式–後位式可以確保丈夫的陰莖儘可能地接近子宮,因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面插入,無論躺下還是跪著,都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。

此外,也可以採取傳統的女下男上體位,但此時需要在女方的腰部墊一個枕頭。

什麼時候容易受孕

那麼,接下來,我們再來說說關於受孕的一些方法。沒錯,受孕也是有方法的,而且,這些方法對受孕是有著非常大的促進作用。

1、吃吃喝喝,自然孕育

男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。

2、清潔健康,孕育生活

拒絕酒精–含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;

拒絕香菸(甚至是二手菸)–菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿:

拒絕過度鍛鍊–女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!

3、保持清爽,輕鬆穿著

男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。

4、輕鬆計算,快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理週期長度為24~30天,那麼你的排卵期大約在第10~16天之間。一個卵子一般只能存活12~24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

5、巧用機器,準備把握

排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰),這種狀況常常發生在排卵之前的24~36個小時。在發現LH高峰之後的3~6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。

6、孕前保健,掃除煩惱

預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理週期才能回覆正常,才能更好地計算出受孕時間。

7、準確計算,抓住時機

專家建議在排卵期間,最好1~2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。

8、恰當姿勢,助你受孕

夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。

9、二人世界,放鬆享受

當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會佔據你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕鬆,盡情地享受吧!

10、循序漸進,尋求幫助

懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3~6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。

什麼時候容易受孕

在日常生活中,有些食物是有助受孕的。下面列出5種以供參考。

1、蛋白質–牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白質的食物。蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸,其中精胺酸被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要。

2、維生素E–全穀類、豆類、蛋以及甘薯和綠葉蔬菜,它們都含豐富維生素E,而維生素E又稱生育醇,缺乏維生素E 可能會傷害睪丸,從而導致不孕。

3、葉酸–穀類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等食物富含葉酸。缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。一般醫師會建議在計劃懷孕前三個月就要補充葉酸。懷孕後,則應增加3 倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。

4、鋅–由於生蠔等海產品,以及蛋、肉類、全穀類食物都含鋅。睪丸製造睪固酮這種雄性激素需要鋅,精子的製造和品質也和鋅息息相關,孕婦懷孕期間,鋅還會影響胎兒體重和頭圍的發育,所以多吃含鋅食物對懷孕有益。

5、精氨酸–精鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等食物都富含精氨酸。精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。

什麼時候容易受孕

很多女性因為著急“好孕”,很容易輕信一些所謂的偏方,從而走入受孕的誤區。下面列出一些流傳較廣的誤區,以供備孕女性分辨、避免。

1、女性月經期間不可能懷孕。雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小,但仍有女性在此時懷孕。

2、如果男性在性交前不久自慰直至射精,性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。其實,此時的精子數仍然足夠造成懷孕。

3、如果女性在性交後上下跳躍,她就不會懷孕。在無保護的情況下進行性交之後,上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著,精子都會在射精90秒內到達子宮的入口子宮頸。

4、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。事實是,熱水澡根本沒有避孕的作用。

5、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。這是不對的,在無保護的性交中,無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。

6、在口交中吞下精液的女性會懷孕。事實上,吞下的精子是無法到達子宮的。

7、如果陰莖不完全插入,就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精(如早洩),女性就不會懷孕。其實不是這樣的,精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。

8、性交之後灌洗,即用水、皁液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子,防止懷孕。其實,灌洗並非有效的避孕措施,而且會引起陰道感染。

9、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。這是不對的,在青春發育期,女孩可能在初潮前就開始排卵。

10、男方在女性體內射精後,如果她馬上排尿就不會懷孕。這樣做是沒用的,尿液是從陰道上方的尿道排出體外的,因此不會沖走精子。