妊娠紋怎麼消除

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妊娠紋怎麼消除

一般來說,若妊辰紋已形成多年,呈珍珠白色,用手指在紋的凹陷處輕捏多次後,仍無半點紅血色顯現,就表示深層的真皮疤痕組織已然形成並定型,護理的成效僅能由增加表皮彈性緊緻度著手,妊娠紋消退度較低。跟媽網小編一起來看看有什麼辦法可以消除妊娠紋的吧!

 

1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜,輕揉按摩,直至面板完全吸收,但要堅持,如果什麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

2、注射去除妊娠紋,注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子,注射到面板組織達到修復受損面板,延緩面板老化的目的。

3、飲食方面應補充豐富的維生素及礦物質,多攝取含豐富蛋白質的食物,儘量少吃太油、甜食和太鹹的食物,養成科學的生活習慣 不吸菸,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

4、每天洗澡後,塗上優質及滋潤度高的護膚油,面板保持彈性,不易撕裂組織,並作適當按摩,促進新陳代謝。

5、使用市面上出售的預防妊娠紋喱膏,但這些產品最好能在妊娠紋未出現前使用,那預防的功效可達百份之九十,但若斑紋出現了才用,基本上已喪失消滅妊娠紋之效,頂多能使斑紋色素淡化而已。

6、手術消除妊娠紋,也就是麻醉下進行的面板“打磨”,採用特殊工具把表皮裂紋磨平,見效快,但風險大,費用高,反彈率極高,消除不可能徹底。

7、鐳射消除妊娠紋,用鐳射除裂紋疤痕,面板表面會被大面積破壞,表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死,消除後面板不能呼吸、出汗等無法正常代謝,導致最後形成大面積光滑疤痕。

8、養成科學的生活習慣,不吸菸,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

妊娠紋怎麼消除

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善面板的膚質,幫助面板增強彈性。就可以消滅孕期妊娠紋。

推薦方案

A、吃些對面板內膠原纖維有利的食品,以增強面板彈性。

B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。維生素E對於面板有抗衰老作用,富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。

當人體缺乏維生素A時,面板會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口脣面板開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

D、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困,不妨在水中加些鹽。

E、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。

F、要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。

妊娠紋怎麼消除

雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清的作用不可小覷!雞蛋清不但可以使面板變白,而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強面板的潤滑作用,醋酸可以保護面板的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、傷口癒合,因此對於消除或者減輕產後妊娠紋,也具有良好的功效。

具體操作如下:腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓面板吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用。

腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因為蛋清有收緊面板的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。

跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上擡起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,肥胖紋亦會有所減輕。

妊娠紋一旦產生,要想完全消除是比較困難的,所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快,造成面板過度拉緊,而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛鍊,以增加面板彈性。同時,孕期應多吃水果和蔬菜,以補充足量的維生素。

妊娠紋怎麼消除

A計劃——妊娠紋預防重於治療

“沒有醜女人,只有懶女人”,為了對抗妊娠紋,愛漂亮的孕媽咪們必須付出多一點的努力,以防止妊娠紋上身。為避免妊娠紋無法消失,只能淡化的情況,只有做好預防工作,具體預防方法:

1、嚴格控制體重

在懷孕期間,因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分,孕媽咪們都會嘴饞,造成了自身體重的增加。其實,體重增加就是促成妊娠紋生長的危險訊號之一。

一般說來,孕媽咪從懷孕到分娩,體重增加12.5公斤是最理想的,而且體重的增加應該是漸進式的。但是現實中,由於大家都重視孕媽咪的營養攝取,導致體重超標的孕媽咪滿街都是。過多脂肪的攝取,不但會囤積在體內,造成產後瘦身的困難,也會在短時間內繃出妊娠紋來!所以,孕媽咪們吃東西要注意適可而止,哪怕是水果也一樣。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。

2、均衡攝取營養

在懷孕期間,孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養, 否則一旦攝取過量,就會轉變成油脂或脂肪,導致體重增長過多。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。

多吃富含蛋白質、維生素的食物,可以改善面板的膚質,增加面板的彈性,減少妊娠紋的生成。

3、使用託腹帶及合身文胸

懷孕到4個月時,胎兒的體重開始穩定地增加,建議孕媽咪此時開始使用託腹帶。因為託腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外,也可減緩面板向外、向下過度延展拉扯,有效避免妊娠紋的生成。

懷孕時受到荷爾蒙的作用,胸部也會跟著長大,使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內衣,可減少胸部下垂所造成的面板拉扯,以避免胸部、腋下妊娠紋的產生。

4、適度的按摩

孕媽咪在每天洗澡後,使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜,或者橄欖之戀美腹show進行適度的區域性按摩,不但可以保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,改善面板擴張能力,避免妊娠紋的產生。千萬不要以為只有腹部有妊娠紋,大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為面板的擴張生成妊娠紋,因此也要進行柔和地按摩。

最好從懷孕3個月開始到生完寶寶後的3個月內堅持按摩,這樣可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。如果孕媽咪邊按摩邊與胎兒交流,還能促進感情呢!

目前,並沒有確定的方法或者藥物來根治妊娠紋,愛美的年輕媽媽們在孕前就要做好打倒妊娠紋的準備,但最重要的一點就是保證方法正確得宜、不會傷害到腹內的寶寶,健康永遠比美麗重要,我們追求的是因健康而美麗,而拒絕只要美麗不要健康。

B計劃——產後修復妊娠紋

很多孕媽咪在孕期做了許多的預防工作,然而妊娠紋依然不可避免的出現了,這時候各位孕媽咪不要氣餒,完善的產後修復也能夠淡化妊娠紋,甚至祛除那惱人的妊娠紋,這就需要藉助一些好的護理產品:

1、選擇好的修復、祛除妊娠紋的產品

現在許多祛除妊娠紋的產品層出不窮,孕媽咪在選擇的時候一定要注意選擇有信譽、有口碑的產品,選擇的時候注意看產品的配方和資格證書,看配方是為了不對自己身體健康造成影響,看資格證書是為了確定是正品,而不是流竄的小廣告。這裡值得一提的是天然的橄欖油對修復妊娠紋有不錯的療效,能夠深入滲透肌膚內層,修復彈性纖維和膠原纖維,不僅可淡化祛除妊娠紋,還可以滋潤面板,讓面板更白嫩光滑。

在這裡,小編就給各位媽媽們推薦一個去除妊娠紋很有效的產品——橄欖之戀美腹show,自推出市場四五年以來,以其很好的效果獲得了很多媽媽們的肯定,據說有10萬媽媽在使用這個產品呢。橄欖之戀美腹show富含的橄欖精華“膠原彈力微分子”、植物白蛋白及蛋白質五肽的營養成分,能快速黏合受損細胞,連結因子宮膨脹、腹部過度拉伸而斷裂的纖維組織,可以有效的消除妊娠紋。

2、穿調整內衣恢復原來曼妙身材

為了消除妊娠紋,孕媽咪們還要努力的減掉因孕而生的脂肪,這樣對於消除因脂肪過多而造成的妊娠紋有極大的幫助,這就需要孕媽咪們的堅持不懈了。

事實上,現在很多孕媽咪們在對抗妊娠紋中總結了不少經驗,年輕媽媽可以適當借鑑一下這些方法,相信各位媽媽的不懈努力之下肯定能夠成功!

妊娠紋怎麼消除

妊娠紋是指懷孕時腹部、臀部、大腿及乳房等處出現面板裂紋。新鮮的妊娠紋為紫色,產後便退色成灰白色。由於孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大,導致這些部位面板變薄,彈力纖維斷裂,露出了皮下血管,而呈現出西瓜樣的醜陋花紋。

很多準媽媽可能都會擔心會產生妊辰紋,而新媽媽們又擔心妊辰紋能消除嗎?

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。妊娠紋一經出現,就無法自然消褪。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。

雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。妊娠紋是能消除的不過它只能藉助產品來淡化,只要你堅持完全可以去除妊娠紋,妊娠紋顏色可以變淺很多。

身體柔潤和肌膚彈性較好的人,生育後一般留下的妊娠紋都較淺較淡,所以在孕前就要注意鍛鍊身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強面板的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加面板的彈性。

懷孕以後,保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部面板,從而增強面板彈性。經濟條件允許,也可以用一些有預防作用的產品。