剖腹產月子注意事項

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剖腹產月子注意事項

剖腹產就是在腹部劃了一刀,伴隨而來的就是漫長的月子期,這個月子期甚至比順產的月子期要長得多,在護理的時候也要更加小心。那麼經過剖腹產的產婦,在坐月子的時候有哪些事項是需要注意的呢?


1、調整心情。剛剛生完寶寶的你,打心底裡鬆了一口氣的同時,是不是又開始擔憂月子裡的種種問題了呢?這時候你要注意調整好心情,好好調養身體,做好“持久戰”的準備。

2、大量喝水。剖腹產同樣也消耗了你大量的能量,身體裡儲存的水分也不多了,這時候需要大量的喝水來保證體內水分的充足,還可以幫助預防便祕和促進乳汁的分泌。

3、注意衛生。在月子裡,是特別要注意衛生的,尤其是夏天,不注意衛生的話,更容易引發一些疾病的感染。要記得及時更換衣服被褥以及其他各種衛生用品。

4、保護傷口。在坐月子的時候,雖然傷口依然痛,但是會一天天的轉好,這時候切忌大幅度的動作,要小心不讓傷口裂開。如果傷口出現感染或者惡化的情況,要及時就診。

5、注意活動。雖然說坐月子期間要多休息,但也不要真的整天都躺在床上,在身體狀況允許的情況下,最好是適當的下地走走,更有助於身體的恢復。

6、注意飲食。在生產的過程中,血氣消耗尤其大,所以在飲食上要注意有意識的吃一些補氣血和調養身體的食物,儘快恢復元氣。

最後要注意的是,如果你在出院的醫生有開藥,那麼回家之後也要堅持服用。但如果你有母乳餵養,那麼注意不要服用阿司匹林或者是含有水楊酸製劑的藥物。

剖腹產月子注意事項

剖腹產後的媽媽們在坐月子的時候有著諸多禁忌,這也使得產後媽媽們感覺到手足無措,不知道應該怎麼坐月子。這時候,可以多向家中的長輩、自己的醫生進行了解。當然了,你還可以在這裡找到想要的答案!


剖腹產後怎麼坐月子?

首先是衛生方面,要保證自身以及各種衛生用品的清潔。媽媽們在剖腹產過程中,會有大量出汗的情況,所以在產後,家人要幫忙媽媽們清潔身子,避免引起疾病感染。

其次是飲食方面,要有意識的吃一些營養豐富的食物,並且飲食儘可能多樣化,這樣才能夠補足媽媽們在生產過程中所消耗掉的養分,並促進媽媽們快速恢復健康。

最後是運動方面,產後媽媽適當的下地走動,可促進食慾和腸胃消化,還有助於身體的恢復,避免疾病。不過產後媽媽下地活動要量力而為,切不可勉強。

剖腹產月子注意事項

剖腹產過後,媽媽們元氣大傷,家裡人也已經備好了各種滋補之物,就等著產後媽媽一一品嚐。不過我們要提醒各位產後的媽媽,產後也要飲食有方,否則恢復遙遙無期。


那麼剖腹產月子吃什麼好呢?我們以產後時間為節點進行分析。

產後第一週:清淡飲食

不論是順產還是剖腹產,還剛剛生產完的時間裡,媽媽們的身體是十分虛弱的,並且胃口也不好。這時候如果大魚大肉的吃,只會讓媽媽們更加厭惡飲食。

建議:在產後的第一週,可以吃一些清淡的食物,如軟爛的食物、流質食物,包括肉末、雞蛋、魚以及粥、蔬菜等。還可吃橙子、柚子等水果。

產後第二週:補充營養

月子的第二週,媽媽們的身體有了一定的好轉,這時候可以吃一些營養豐富的食物,尤其要多吃含鐵的食物,補充氣血。另外要多吃水果,促進排便。

產後三、四周:調養+催乳

經過半個月的休養生息,媽媽們已經可以正常飲食了,不過這個時候還是要繼續進行進補,一則補充體力,二則促進乳汁分泌,讓寶寶繼續從媽媽身上吸取營養。

需要注意的是,在月子裡,媽媽們一定不能吃生冷和寒涼的食物,更不能吃辣椒等刺激性的食物。

剖腹產月子注意事項

俗話說坐月子坐月子,真的需要坐滿一個月嗎?似乎有的媽媽產後兩三個星期就下地了呢!剖腹產月子應該坐多久?

按照傳統的說法,坐月子是要坐滿一個月的,而有的媽媽們坐不住,身體恢復得快,月子期會縮短。

但是從科學的角度來說,坐月子是要滿六週,也就是四十二天的。尤其是剖腹產,身體的損傷更大,比起順產來更難恢復,所以坐月子的時間長一些會比較好。

媽媽們在生產的時候,不僅元氣大損,身體的一些組織也會受到損傷,如陰部受損、腹部的手術傷口等等。而坐月子的目的就是為了讓媽媽們有一個好好休息和恢復的時間。

所以媽媽們為了自己的身體著想,多休息一些時間是沒錯的,當然適當的下地活動也是有必要的。

剖腹產月子注意事項

不少媽媽在剖腹產後拒絕吃大量的滋補之物,原因就是害怕月子後自己的體重慘不忍睹,這樣真的好嗎?剖腹產後月子裡該減肥嗎?

專家表示,在剖腹產後,元氣大損,必須要靠休息和飲食來進行調理,這時候是不宜減肥的。而且如果是母乳餵養的媽媽,就更不宜減肥了,需要多吃一些有營養的食物來促進乳汁分泌,給寶寶提供充足的營養。

如果媽媽們怕因為吃這些食物會變胖的話,可以合理的安排營養,可以不用每天吃鯽魚,可以今天吃鯽魚明天吃雞蛋後天吃其他這樣換著來,比較沒那麼容易胖。

另外,適當的運動也是有效維持體重的方法之一,媽媽們可以根據自己的身體狀況採取一些比較溫和的運動,如下地走走等。

最後還是建議剖腹產的媽媽們在月子裡還是不要減肥的好,保證營養的全面補給才是頭等大事,減肥可以在出月子之後再進行。