母乳儲存方法

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母乳儲存方法

作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性,產假後都要面臨一個艱難的選擇,是繼續在家親自哺乳寶寶呢,還是重新回到職場繼續打拼?面對這兩難的抉擇,不少人都提倡新媽們進行母乳儲存餵養寶寶。在上班前一天把母乳擠出來儲存好,那麼即使是第二天新媽不在寶寶身邊,寶寶也能喝上營養有益的母乳。這裡,母乳儲存方法成為了寶媽們關注的話題。母乳儲存方法具體操作是怎樣的?一起來看看。

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,不建議使用玻璃製品和金屬製品,會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳儲存的期限。吸奶器有手動和自動兩種,寶媽們根據自己的習慣選擇用法,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們,每3個小時吸一次奶,保持乳汁的持續分泌,防止斷奶。

3、儲存

將貼上日期標籤的奶瓶,放入冰箱中冷藏儲存,要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿,防止冷凍結冰漲破。一般情況下,0—4℃冷藏可儲存8天。

PS:拿出來飲用時要解凍,可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。

母乳儲存方法

母乳儲存是指什麼?母乳儲存,顧名思義就是把母乳擠出來另外儲存的一種做法。現在很多職場媽媽,甚至是全職媽媽,都有將母乳儲存的習慣。當寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶餵奶時,把乳汁擠出來另外儲存給寶寶喝是很有必要的。

母乳儲存聽起來很簡單,但實際操作起來要涉及到的內容卻有很多,如母乳儲存時間、母乳儲存溫度、母乳儲存容器以及母乳儲存的具體科學方法是什麼,這些都是不能忽略的問題。只有嚴格把控好母乳儲存時間、溫度、方法等,我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的,對寶寶成長髮育,乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。

母乳儲存方法

把母乳提前擠出來儲存待用,母乳儲存溫度時間就成為了寶媽們關心的話題。一般來說,母乳儲存時間主要分為有兩種情況,一種是常溫儲存時間,另一種是冷藏儲存時間。具體分析如下:

母乳常溫儲存溫度和時間:

初乳(產後6天之內擠出的奶):27—32℃室溫內可儲存12個小時。

成熟母乳(產後6天以後擠出的奶):15℃室溫內可儲存24小時;19—22℃室溫內可儲存10小時;25℃室溫內可儲存6小時。

母乳冷藏儲存溫度和時間:

冰箱冷藏室儲存:0—4℃冷藏可儲存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒,儲存期為兩週。

如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,儲存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,且並不經常開門,則儲存期可長達6個月以上。

需要注意的是,冷藏儲存的母乳,在拿出來喂寶寶時,一定要要先解凍,可以將容器放進一鍋已經加熱過的水裡溫燙至合適溫度即可。

母乳儲存方法

母乳儲存用什麼容器?日常生活中,我們經常可以看見有寶媽用塑料奶瓶、玻璃奶瓶,甚至是保鮮盒、保溫瓶等容器儲存母乳,那麼這些容器真的都適合用來儲存母乳嗎?看看有經驗的寶媽媽怎樣說的。

有經驗的寶媽們表示,母乳儲存容器最好是使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如塑料奶瓶;其次是玻璃製品,如玻璃奶瓶。大家注意,最好是不要用金屬製品儲存母乳,以為母乳中含有豐富的活性因子成分,這些活性因子會附著金屬上,從而降低母乳的養分。

另外,現在市面上推出了一種專門用於母乳儲存的保鮮袋,寶媽們也可以用母乳保鮮袋儲存母乳哦。對於有些朋友提出的用保鮮盒、保溫瓶這些容器儲存母乳的方法,有經驗的寶媽們表示,其實也是可以的,只是大家要保證它們能做好密封儲存、保鮮作用。

PS:儲存過的母乳會出現分解情況,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,寶媽們不用擔心,這都是正常現象,餵奶前只要輕輕搖晃均勻即可。