流產後吃什麼好

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流產後吃什麼好

女性流產後身體比較虛弱,此時需要通過飲食來進行調理和補養。那麼女性流產後吃什麼好呢?

1、補充營養,多吃蔬果

女性流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。

2、多吃蛋白質高的食品

人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

3、補充足夠的鐵質

補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,可以多吃點。

推薦幾款食譜:

1、雞蛋棗湯

材料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。

做法:鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

功效:具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯

材料:幹荔枝、幹大棗各7枚。

做法:共加水煎服,每日1劑。

功效:具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

3、豆漿大米粥

材料:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。

做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。

功效:具有和諧脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。

流產後吃什麼好

如果女性朋友去流產了,回來要吃什麼藥嗎?

一般來說,流產後醫生都會給你開點藥,幫助身體恢復。一般來說,流產後你可能需要吃點

屈螺酮炔雌醇片,桂枝茯苓膠囊,阿奇黴素分散片等藥。

這三種藥都可以吃,避孕藥有修復內膜,減少術後出血,預防感染,防止宮腔粘連等作用。但在吃之前,一定要諮詢醫生,由醫生來開藥,避免亂用藥而導致的不良影響。

流產後吃什麼好

女性流產後,有哪些是不能吃的嗎?

1、忌食刺激性食品

人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。

2、忌吃寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以溫補為上,寒性食物對於人流的恢復有影響,建議人流後多吃溫補類的食物。

3、忌吃高脂肪、油膩的食物

因為在人流後胃張力及腸蠕動較弱,患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良,甚至降低食慾。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物對人流後的影響十分不利,特別是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化

5、忌吃堅硬食物

這是從消化方面考慮。

流產後吃什麼好


1、流產後吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。

2、流產後吃橘子好

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產後繼續出血。

3、流產後吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、流產後吃桂圓好

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、流產後吃香蕉好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。