精子活力低是怎麼回事

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精子活力低是怎麼回事

精子活力低,有可能婚前一些不恰當的生活方式造成的,例如酗酒,酒精中毒對精子的殺傷力是很大的,還有可能導致精子畸形。除了酗酒,吸菸也是會導致弱精,如果是生殖系感染的話,精漿的成分糊改變,鋅、鎂、檸檬酸、果糖會減少,PH也會升高,這一系列的變化都會影響精子的活力。

其實生活中很多細小的事情不處理好,都會令精子活力低下。例如經常穿緊身內衣,經常開車,長期間對著電腦,泡熱水澡,焗桑拿這些都會令男筒子體內溫度升高,如此一來就會影響精子的發育。如果陰囊部位的溫度不在35-36℃這個區間,尤其是高溫的時候是會令精子發育不良,自然精子活力會變低,這可能是會影響生育的。

生活飲食中要避開抽菸喝酒,大魚大肉,要適當運動。對於IT男,或者程式設計師來說,精子活力低的機率會更大,經常對著電腦,盯著手機,這些輻射也是會令精子變得暈乎乎,精子活力低下的。

精子活力低是怎麼回事

精子活力低的表現,在文章開頭就跟大家說明了,不走直線做曲線運動,有些乾脆罷工,在原地轉圈。但精子活力多少才是正常的呢?精子活動率低於29%的話,這是低於正常標準的。

一般來說,在AA過後,發射出的成千上萬精子們,第一小時應該會有60%是向卵子奔跑的,第二小時也不會低於50%,也只有精子們都動起來,跑得快快的才能搶先一步和卵子“卿卿我我”。

精子活力不夠的話,想當爸爸就有些難度了。在精子活力方面,有些男筒子是屬於無精症,有些屬於少精症,還有佔多數的弱精症,也就是精子活力低下。

其實精子活力也分為幾個級數,a級,b級和c級。a級表示精子活力好,能直線運動;b級是表示精子活力一般,只向前曲線運動;c級代表精子活力差,只能在原地轉圈。精子活力低下是隻精液引數中前向運動的精子少於50%或者是a級運動精子少於25%的病症。

精子活力低是怎麼回事

現在很多結婚之後並不會馬上要寶寶,主要是先得創造好物質條件,才能愉快的迎接小寶寶的出生。不過當夫妻兩人都達到共識想生寶寶的時候,此時如果老公的精子活力低下,是有可能影響生育的,能不能當爸爸媽媽,精子活力很很重要。

精子活力低,也就是我們常說的弱精症,是可能導致不育的。也是看運氣,如果LP的肚子遲遲沒有動靜,那麼想要生育小寶寶是比較困難的。精子活力低不能懷孕也不要太過憂傷,在採取治療的同時,多吃點綠色的蔬菜,能夠提升精子質量。

為了避免太多糟心的事情發生,準爸準媽們需要做好備孕工作,在飲食,生活作息上都要科學合理。其實要是夫妻雙方年紀都比較大的話,產前檢查是很必要的,儘量做到優生優育。

精子活力低是怎麼回事

精子活力低,男筒子們自然是要到醫院採取治療,不過治療過程可能不是一天兩天的,所以這個階段就要即使遇到糟心的事情也要和LP相親相愛,一起克服呢。如果是生殖系感染的話,精子的活力是會受到很大影響的,平時要注意保持私密部位的衛生,不抽菸喝酒,衣物要寬鬆整潔。

其實很多男筒子可能都會養成不好的習慣,抽菸喝酒,女筒子們自然是很不喜歡的,但是有可能是職場潛規則,沒有辦法拒絕,男筒子們也是兩難,但是能拒絕就拒絕,也是跟健康一個交代。刺激性的食物也少吃,太辣,太酸或者是太鹹的食物都要拒絕。

日常生活中,也要注意多吃點新鮮蔬果,綠葉蔬菜中蘊含有維生素C、維生素E、鋅、硒等,這些物質有利於精子成長呢,記住要多吃。下面相信介紹提高精子活力吃什麼好。

精子活力低是怎麼回事

精子活力低,想要提高精子活力,記住要充分補充這兩種物質,鋅、鎂,也要多吃含有黑色素的食物。平時少煙少酒,養成良好的生活習慣,要早睡早起呢。

1、含鋅的食物。

為什麼要吃含有鋅的食物呢?因為鋅是參與精子生長、成熟、啟用以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿蔔、大白菜,肉食中吃牡蠣最好,鋅含量豐富,其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排,也可以吃蛋類食物。

2、含有鎂的食物。

鎂能提高男筒子的生育能力呢,而且還能調節人的心臟活動,可以降低血壓以及預防心臟病,大家平時也是可以多吃含鎂食物的。哪些食物鎂含量較多呢?大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

3、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝點黑豆漿之類的,新鮮瓜果多也要多吃,而且要養成早睡早起的習慣,平時多點鍛鍊,經常熬夜的男筒子記住要改一改了。