產後脫髮怎麼回事

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產後脫髮怎麼回事

大家知道產後頭髮怎麼回事嗎?相信大多數產婦都有產後脫髮這一經歷,在產後的幾個月裡頭髮開始出現稀少現象,這在醫學上被稱之為休止期脫髮,產後脫髮是每個女性都不願面對的事,下面先來了解產後脫髮的原因。

1、激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,一旦孩子降臨人間,媽媽體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。當雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭髮紛紛退,與此同時,新的秀髮又一下子生長出來,這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫髮。

2、精神因素

精神因素與頭髮的關係很密切。來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素,如此迴圈不止,脫髮越來越多。

3、營養不足

現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖,影響體形美,因而節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差,這樣會影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

4、妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不利於頭髮的生長。

產後脫髮怎麼回事

一頭烏黑亮麗的秀髮往往是成為一位優美婉約的女性必備的,所以產後脫髮嚴重經常是女性心頭上的痛處,其實要改善產後脫髮問題也不難,按摩頭皮也能改善脫髮。

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落,產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的,不必擔心。

產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。每天梳頭髮或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。此外,可以服用一些補血的藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。

產後脫髮怎麼回事

產婦妊娠期延長了毛囊的休眠期,然而產後就加速進入脫髮期,這個時候如果精神上有很大的壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,這個問題就變得嚴重,那麼大家知道產後脫髮怎麼辦嗎?下面我就來告訴大家產後脫髮應該怎麼辦吧。

人們總認為產後體虛,需要進補,當出現脫髮後更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。新媽咪可以多吃綠色蔬菜,因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。

此外,還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。此外,經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,也可以促進頭皮的血液迴圈,有利於頭髮的新陳代謝。

產後脫髮一般不會形成瀰漫性脫髮,脫髮的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩後機體內分泌水平的逐漸恢復,脫髮現象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復。

其實新媽咪保持心情愉快,飲食起居有規律,少吃過於油膩及刺激性食物就OK了。大家也要注意產後頭髮的衛生保養,每週用中性洗髮液洗頭一次,自然晾乾,半年內不要燙髮。如果產後脫髮嚴重,或6個月左右脫髮現象仍未停止,則需要請醫生檢查治療。

產後脫髮怎麼回事

產後頭髮比較油,也比較容易掉髮,新媽咪記住不要用含有酒精成分的護髮產品哦。其實產後大量脫髮是常見的,不必過於擔心,不過大家知道產後脫髮的護理方法嗎?下面就由媽媽網百科為大家介紹產後脫髮的護理方法。

1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,情緒太過緊張會加重脫髮的程度。新媽咪可以多散散步,不要悶著自己。

2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,飲食均衡了,頭皮代謝也會變正常哦。

3、選用溫和護髮產品。新媽咪可以選擇適合自己的洗髮產品,如果是油性頭皮,最好選擇清潔型的洗髮水,如果是乾性頭皮,就要選擇滋潤型洗髮水。

溫馨提示:

產後脫髮大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復。如脫髮嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。

產後脫髮怎麼回事

懷孕時孕婦自身體內雌激素量不斷增多,使孕婦妊娠期的頭皮成為一生中最健康美麗的時期。這些頭髮壽命長,在“超期服役”,一旦寶寶降臨人間,身體內的雌激素含量就開始減少,這時因為激素的不平衡就形成了脫髮的現象,防止發生脫髮就要做好預防措施,不過大家知道如何預防產後脫髮嗎?

1、多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,所以媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。

2、心情舒暢

產前產後容易精神緊張,在養育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現各種各樣的問題,心情不能放鬆,導致植物性神經功能亂,頭皮血液供應不暢,頭髮營養不良,也是造成脫髮的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭髮有益,還可美容,做個容光煥發的媽媽。

3、適度清洗頭髮

新媽咪每週洗頭3-4次就OK了,洗頭時水溫不能超過40℃哦。洗頭後可以用點護髮素或發膜滋養一下頭髮。

4、用指腹按摩頭皮

媽媽們在洗頭髮的時候,應用指腹輕輕地按摩頭皮,這樣能促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

5、梳頭應由髮尾先梳

梳頭也是一門學問,正確的方法應該先由髮尾開始,先將髮尾糾結的頭髮梳開,再由髮根向髮尾梳理,這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。

6、防止脫髮小貼士

洗髮後,用兩個雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄欖油混勻塗在頭髮上,再用毛巾包住頭髮,過半小時後洗淨即可。