產後風溼是怎麼回事

Spread the love

產後風溼是怎麼回事

很多人都有聽說過風溼病,可對於產後風溼就知之甚少,要是問到產後風溼是什麼,估計沒幾個人能回答上來的。今天給大家普及一下。

產後風溼,俗稱月子病。中醫認為是孕婦在生產後感受外邪所致的一種疾病,是產後或人工流產術後體虛之時,傷及關節、肌肉、面板等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。

是不是月子裡不注意保暖都會演變成為產後風溼呢?不是的。

月子裡因不注意保暖會導致身體某個部位疼痛或發涼,這與真正意義上的產後風溼不同,千萬不要使用任何物理治療,尤其是鍼灸或拔罐,否則會使身體營衛失調並大耗氣血,而導致真正意義上的產後風溼。

產後風溼是怎麼回事

很多人不瞭解產後風溼的症狀,因此當自身患上產後風溼的時候都沒有及早發現,這會貽誤治療的最佳時機。人們該怎麼判斷是否患上了產後風溼呢?不妨從以下產後風溼的症狀來了解判斷。

產後風溼主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現,但受累關節和肌肉無紅腫。

1、手腳關節出現不適,伴或不伴腰部痠痛。

2、全身無力:患產後風溼的產婦經常有勞累感,故不要認為全身無力就是感冒。

3、眼睛不適,怕風、流淚。

4、頭痛、頭暈。

產後風溼的一些症狀與感冒的症狀想像,媽媽們千萬不要誤以為自己的患了感冒了,如果不太確定的話,可以到正規醫院做個檢查,自己也好安心。產後風溼切忌盲目服用止痛藥物,以免對產婦和嬰兒產生不利影響。

產後風溼是怎麼回事

任何一種疾病,要是不及時治療的話,會慢慢惡化越來越嚴重的,那麼產後風溼該怎麼治療呢?

1、產後風溼的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑鬱,適當參加一些活動,能更快地使病情得到控制。

2、月子裡一定要注意保暖,使身體處於冷熱適度狀態;室內既要通風,又不能讓風直接吹,尤其夏天避免吹電扇、空調直吹,避免寒冷潮溼環境。

3、飲食調節:多吃易於消化且又富含營養的食物,禁食寒涼食物和冷飲,禁食辛辣及肥膩食物。

4、適當運動:根據身體情況進行適量運動,如慢走、做操、打拳等,以增強機體抵抗力;經常到戶外晒太陽。

5、如症狀較重,需要到醫院就診,在醫生的指導下進行專業治療。

由於不少媽媽是需要母乳餵養的,所以產後風溼的治療千萬要注意不能亂用藥。

產後風溼是怎麼回事

只要日常生活中多注意,那麼是可以有效地預防產後風溼的,看看如何預防產後風溼。

1、注意產後保暖:產後要注意保暖,防止受涼,室內溫度最好保持在18℃—22℃(冬季),夏季可以在24℃—26℃左右,溼度為60%—65%,身上的衣服被汗溼了以後,要及時地更換。

2、充分休息:建議產後最好臥床休息24小時,保證產後充足的睡眠,第二天再下床活動。因為月子裡媽媽餵奶辛苦,若沒有適度的休息,容易影響泌乳造成出血難止、腰痠腹痛、精3、注意飲食:飲食要特別注意,不但吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。

4、注意環境衛生:不能住在潮溼陰冷的環境裡,最好選擇向陽的房間,屋子裡的陽光要充足,可以在房間裡多晒太陽(應該開窗),冬天每日一般不應少於1個小時,夏天需要半個小時左右。房間要注意衛生,空氣新鮮,通風良好,即使在冬季也要有一定時間開窗通風,保持空氣新鮮,但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。

5、安全洗澡:生完寶寶的第一天,身體比較虛弱,最好不要洗澡,可用溫水擦浴。在坐月子的時候,新媽媽一定要注意自己的個人衛生,產後要適當地洗澡,但是一定要注意每次洗澡時間不宜過長。

產後風溼是怎麼回事

孕婦產後的飲食很重要,影響到產婦身體的恢復以及奶水是否充足。如果不慎換了產後風溼,那麼在飲食上面需要注意的事項就更多了。產後風溼的飲食注意事項可以概括為以下幾點:

一、日常飲食首先要注意各種營養的合理搭配,保證身體吸收到全面的營養物質。同時每天的飲食要以高蛋白、低脂肪的食物為主,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。不要偏食、挑食,注意營養均衡。

二、不要吃生冷的食物,特別是在寒冷的冬季,患者在吃水果的時候要格外注意,避免導致病情加重。另外防止水果太涼,可以把水果切塊,用開水過一下。另外多吃一些溫熱性的水果,如龍眼、葡萄、櫻桃等。

三、飲食中不要吃辛辣的食物,因此習慣吃口味較重的飯菜的女性要及時的糾正,因為刺激性大的食物對患者的身體有很大的危害。

四、對於主食應該粗細搭配,粗糧中的膳食纖維可以幫助人體消化吸收。